この記事は2021年6月1日に公開しましたが、2023年当時に一度加筆し、その後2026年9月26日の利用状況を加筆しています。前半の商品価格・容量・包装は、当時の記事に記録していた内容です。
「一人暮らしでコストコなんて、量が多すぎて使い切れないのでは？」そう思っている方は多いかもしれません。
私も一人暮らしですが、片道5kmの場所にコストコがある地域に引っ越してから会員になり、当時はほぼ週1ペースで通っていました。
自炊に使う食品や日用品をまとめて買って、家で少しずつ使う。そんな使い方をしていて、この記事では気に入っていたものを過去に紹介していましたが、今でも通用する考えだと思うので今の状況も含めてリライトしてみました。
一人暮らしでコストコを利用するときに考えていたこと
一人暮らしなら誰でもコストコがお得になるわけではありません。私は以下の条件だったらお得になりそうだなと考えていたりします。
- 自炊を頻繁にすること
- 日用品をまとめ買いして、ストックしておけること
- 実店舗へ通えること
大容量のものを買うので、家で使う量や置いておける場所は考えたいところですが、おける場所が確保できるなら日用品のまとめ買いは金銭的にお得で頻繁に買いに行かなくていいので気分的には楽だったりします。
ただ、交通費やガソリン代も含めて考えると、買った商品の値段だけでは損得は決まらないというもの。
以前は徒歩や自転車で通えることも条件に挙げていましたが、実は今はバイクで通っていたりします。どんな感じで利用しているかは後半で説明しますね。
一人暮らしの自炊におすすめしていた食品
当時よく買っていたのが、鶏肉、シャウエッセン、MCTオイルでした。当時は通称 “沼” と呼ばれるダイエット食が流行ったこともあって結構これらを買っていたので以下の記載は当時のものです。
国産さくらどり もも肉2.4kg
当時の記事に書いていた価格は、100gあたり90円前後です。安いですよね・・・。びっくりするぐらい安い(笑)
600g前後の鶏肉が4パックに小分けされていて、1パックずつ解凍して使えるのがとてもいいんです！私はチキン粥（通称：沼）などの昼食をまとめて作るのに使っていました。4パックを使い切るのに大体4週間ほどかかっていて、毎日の調理の手間を減らすための買い物でした。これには本当に助けられました。
シャウエッセン 1kg
こちらは約1,400円弱と記録していましたが、今も実際にはそんなに変わってないかも？
当時、一般的なスーパーの127g×2袋が約400円だったみたいなので、今とそう変わらないですね。ソーセージには物価高は押し寄せなかったみたいです。そう考えたらすごい企業努力なのかもしれませんね。
買ってきたら1食分ずつ小分けにして、真空パックにして冷凍保存していました。糖質制限をしていた頃の手軽に食べられる食材の一つでした。
オーガニックMCTオイル（スポーツリサーチ製 1,183mL）
1,183mL入りで約2,500円と記録していた商品です。今考えたら破格の値段です。びっくりです。
コーヒーに入れたりサラダにかけたりして、毎日使っていました。
当時は「コストコ会員である限りはこれを使い続けよう」と書いていたぐらい、価格にも満足していたんですよね。その後2年後には店頭で見かけなくなってたんですが、今でも店頭では見かけません。
もう生産終了になったっていうことなのかな、最近は気にかけてないですがもしかしたら別の商品に置き換わってるのかもしれませんね。
今でもまとめ買いしている日用品
食品以外では、タオルやキッチンペーパーもよく買っていましたし、今でも定期的に買っています。日常的に使うものをまとめて買っておくという使い方です。
グランデュール ウォッシュタオル 24枚パック
24枚入りで、当時の記事では実店舗の価格を約1,300円と記録していました。肌触りもよく、顔を洗ったり手を拭いたりするたびに取り替えても、枚数があるのがよかったです。
1週間ぐらい洗濯機を回さなくても新しいタオルを使っては、洗濯カゴに入れ、また新しいタオルを使う、という何とも贅沢な使い方をしていましたが、なんとこれも生産終了になったみたいで、今では店舗に並んでおらず、オンラインでも手に入れることができません、ショックです。とてもショックなんです。これ復活してほしいな・・・。
グランデュール ハンドタオル 12枚パック
同じシリーズのタオルで、「ハンドタオル」という名前のわりに、バスタオルの半分ぐらいの大きさがあります。私はこれを今でもバスタオル代わりに使っています。
ウォッシュタオル24枚パックが生産終了になったこともあり、ハンドタオルとしても使うようになったので、洗濯のローテーションも増えて、12枚パックを2セット体制の24枚にしようかすごく迷っています。
当時の記録では約2,300円だったみたいで、今では4000円弱ぐらいしたはずです。改めて物価高だなぁとしみじみ思ってしまいますね。
カークランドシグネチャー ペーパータオル 12ロール
大きくてかさばるので、以前の記事では通販で買う方法も紹介していました。そこで記録していた通販価格は約3,300円だったみたいです。実店舗価格だと記憶が正しければ、21年当時は2600円ぐらいで、23年が3200円を超えていたように思います。で現在もそれぐらいなので、いうほど高くなってないんだなと感じています。
当初紹介していた頃は1ロールずつ個包装されていて、部屋のちょっとした隙間に分けて置けるのが便利だったのですが、その後完全に改悪され、3個で一つの包装に変わっています。そのため、バイクで持ち帰る時にリアボックスにギリギリまで詰めなくなってしまい、リアボックス＋シート下収納＋リュックに突っ込むという荒業を使って家に持って帰っています。
これが12個で1包装とかの極悪仕様になったらもうこのペーパータオルは買わなくなってしまうかもしれません。（まぁそんなことはないでしょうが）
おまけ：フードコートも楽しみの一つ
コストコといえば、フードコートも魅力です。
なんといってもホットドッグは今でも180円から変わらずでいつまでも大きくて安いお得なフードですね。
その他のメニューは結構変わっているものも多く、変わったメニューは大体高くなって帰ってきます。物価高だからしかたないね。
個人的にはソフトクリームが好きで、今でもよく食べています。ソフトクリームというわりに濃厚で、ジェラート？と思うぐらい、どっしりした質感なんですよね。（個人的にはこれが一番おすすめ）
まとめ買いで日々の買い物や家事の手間を減らす
普段使うものをまとめて買うことで、細かい買い物や家事の手間を減らせるのは記事を書いた当時も今も変わっていません。食品を小分けにして使ったり、タオルを多めに用意して洗濯の頻度を減らしたりするものはやっぱりコストコの得意とするところです。
年会費はかかりますが、商品の値段だけでなく、そういう使いやすさや品質も気に入っています。
2026年9月26日の追記ですが今も変わらず普段使うものを補充しに行っています
最近は、だいたい3か月に1回ぐらいのペースで利用しています。以前のようにほぼ毎週通う感じではなくなりましたが、お米がなくなったタイミングなどで買いに行っています。
今は毎朝のミックスナッツやトマトジュース、お米、料理に使うものなどが中心です。普段使っていて保存もしやすいものを定期的に補充するという感じですね。
朝は小袋のナッツとトマトジュース
当時とは食生活が変わり、朝食にミックスナッツとトマトジュースを摂取するため、小袋が30袋ぐらい入っているタイプのミックスナッツと、24個入りの紙パックのトマトジュースです。
こういうのを書いていると年取ったなぁと実感します。（血圧が高いと検診の生活指導でグチグチ言われるので半分仕方なくといったところもあったり・・・笑）
お米や調味料も長期保存できるので購入してます
お米は食物繊維がしっかりとれる玄米を食べてるのですが、「ソフト玄米」5kgはスーパーより確実に安く、5kg単位で買えるのでお米がなくなったタイミングがコストコへ行くきっかけにもなっています。
岩塩やブラックペッパーなどの調味料もまとめて買っています。基本的に調味料は常に使うものは冷蔵庫、ストックしておくものは冷凍庫にいれて保存しているので、とりあえず気長に使っています。
改めて考えるとこういう調味料系って数年単位で冷凍庫と冷蔵庫に眠ってるんですが、こういう使い方していいのだろうか不安になってきたので皆さんはしっかりと正しい使い方で保存してくださいね。
タオルやキッチンペーパーはやはり真の王道
キッチンペーパーは相変わらず半年に1回ぐらいのペースで買っています。タオルは基本的に年に1回のペースで入れ替えるために買っています。使ってる感じだともう少し交換頻度を上げてもいいかもしれませんが、交換するたびに自動洗濯乾燥機のフィルターが目詰まりしまくるので、そういうところは玉に瑕ですね。
それからコストコで補充するものと言えば定番になっているニトリルグローブですね。食品グレードのものが100枚単位で売っているので、必ずなくなる前にコストコで補充します。Amazonで買うより安いので、頻繁に料理の時に使えるのがとても嬉しいです。
バイクなので買うものは行く前に決めておく
最近コストコに行くときの移動手段はバイクです。やっぱりバイクの積載量に魅了されるともう後戻りはできません・・・。
最近リアボックスを取り付けたので、さらに荷物運びが楽になり、コストコにも通いやすくなっています。と言っても、魔法の道具というわけではないので、コストコに行く際は積載量を気にして、今回はどれだけ買おうか事前に考えてから買いにいったりもしています。
例えば、玄米5kgを買うときはリアボックス、シート下収納の収納場所を完全に埋めてしまうため、その日はトマトジュースを買わない、といった細かな調整をしています。しかもトマトジュースも24個入りがそのままリアボックスに収まらないという問題児っぷりを発揮してくれるので、丁度12個入りの2つに分割できることを利用し、分散して持ち帰ったりしています。（なんちゅう涙ぐましい努力）
最大の暴れ馬はキッチンペーパーです。これはリアボックスとシート下収納だけでは足りないので、リュックも持っていきます。（そこまでしてでも現地で買って帰りたいのです！）
キッチンペーパーを買うときはもうそれ以外は買いません。とういうか買えません。一応ギリ、ミックスナッツの袋が入るのでそういうのを買うぐらいですね。
なので、買いに行く前に「今日は何を買うか」を決めるというなんとも楽しみのない買い物感がすごい。
コストコって現地でワイワイ選んで買って、楽しい！みたいな感じからは程遠い買い物をしてますね。それでいいんです、それがいいんです！
年会費とこれから試してみたいもの
2026年9月26日に確認したコストコ公式サイトでは、一般の個人会員であるゴールドスターメンバーの年会費は5,280円です。500円ぐらい値上がりして、やっぱり物価高、どこまで行っても物価高ですね。
こうなるともう少しお得を取りに行きたくなるので、市場調査ならぬ、コストコ調査をしっかりと個人的な研究テーマとしていきたいところですね。
1つこれよさそうだなと思っているのが、1.7kgぐらい入った味噌なんですが、味噌って冷凍庫で保存すると結構持つので次はこういうのも購入リストに入れていければいいなと思ってたりします。
